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생활건강5

혈액형과 뇌졸중의 상관관계, 위험성, 전조증상 총정리 (A형, O형) 혈액형과 뇌졸중의 상관관계, 위험성, 전조증상에 대해서 알아보았습니다. 최근 연구가 진행됨에 따라서 혈액형과 뇌졸중과의 의미있는 연결성이 알려지고 있는데요! 현재도 관련 연구가 진행되고 있는 만큼 앞으로 본인의 혈액형에 따라 어떤 대처방안이 있는지, 그리고 예방법은 무엇이 있는지 알아보겠습니다.   1. 혈액형과 뇌졸중의 상관관계혈액형은 뇌졸중 발병과 일정한 상관관계가 있는 것을 밝혀지고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 혈액 응고 성향에 따라서 혈액형이 좋지 않은 영향을 미치게 되어 뇌졸중 발병에 차이를 준다는 결과가 있습니다.  1.1 A형A형 혈액형을 가진 사람들은 다른 혈액형에 비해 혈액 응고가 더 쉽게 일어나고, 이로 인해 뇌혈관 질환이 발생할 가능성이 높다고 합니다. 그리고 A형은 혈액 내 혈전.. 2025. 3. 23.
중입자 치료 효과와 가격 및 비용(치료병원, 대상 암종류, 기간) 중입자 치료 효과와 가격 및 비용에 대해서 살펴보겠습니다. 그리고 많은 분들이 궁금해 하실 수 있는 치료 병원과 대상 암 종류, 치료기간에 대해서도 알아보겠습니다. 이 치료는 수년 전에 알려질 만큼 최신 암치료 방법인데요! 그래도 그 효과와 용이성에 대해서는 많이 입증이 되었다고 합니다. 그런데 무엇보다 중요한 것은 치료비용이겠죠! 결론적으로 말씀드리면 비싸다고 합니다. 하지만 사람의 생명과 직결된 만큼 비용의 문제가 아닐 수도 있겠습니다. 긴 글 읽기 불편하시면 포스팅 중간에 관련된 유튜브 영상을 공유하니 한번에 시청하셔도 좋을 것 같아요!    1. 중입자 치료 개요 중입자 치료는 고에너지 탄소 이온을 활용해 암세포를 정밀하게 제거하는 최첨단 방사선 치료법입니다.  먼저기존 X선을 기반으로 하는 방사.. 2025. 3. 22.
노화와 멜라토닌 상관 관계, 수면 질 개선 (미국에서 꼭 보충제로 먹는 이유) 노화와 멜라토닌 상관관계를 수면 질 개선의 측면에서 살펴보겠습니다. 특히 미국에서는 꼭 보충제로 복용한다고 하는 데요! 미국에서는 왜 잘 먹는지 그리고 우리나라에서는 왜 잘 안먹는지 살펴보겠습니다. 일단 아시다시피 멜라토닌은 수면 호르몬으로 알려져 있습니다. 그런데 노화와도 밀접한 관련이 있다고 하내요!  멜라토닌은 수면 호르몬으로 잘 알려져 있으며, 노화와 밀접한 관계가 있습니다. 이 호르몬은 수면 주기 조절, 면역 기능 강화, 항산화 작용 등 다양한 생리적 기능과 관련이 있는데요! 하지만 나이가 들어 가면서 멜라토닌 분비량이 감소하게 되고 그로 인해서 불면증과 수면 장애를 겪는 경우가 많다고 합니다. 그래서 최근 트렌드는 멜라토닌 보충제의 사용를 강조하고 복용량이 늘어나고 있는 추세입니다.  특히 미.. 2025. 3. 20.
파킨슨병, 우울증, 치매 : 도파민과 퇴행성 뇌질환의 관계 (최신본) 파킨슨병과 우울증, 치매는 모두 뇌의 퇴행성 질환으로, 신경과학적으로 중요한 상관성을 지니고 있습니다. 이들 질환은 주로 도파민이라는 신경전달물질과 관련이 깊은데, 이로 인해서 다양한 정신적, 신체적 증상을 유발합니다. 특히 파킨슨병과 우울증은 도파민의 부족으로 인해 발생하는데, 이러한 신경화학적 증상이 두 질병간에 관계가 있다고 보입니다.  그래서 이번 포스팅에서는 도파민(신경전달물질)의 기능과 부족과 같은 신경화학적 변화가 어떻게 뇌의 기능에 영향을 미치는지, 그리고 이들 질환 간의 관계에 대해 상세히 알아보겠습니다.   저 스스로 의학적 지식이 높다고 할 수 없고, 다양한 자료를 바탕으로 작성되었음을 미리 알려드립니다. 이점 양지하시고 읽어주시면 감사하겠습니다.    1. 파킨슨병과 도파민의 관계 .. 2025. 3. 19.
감자와 저항성 전분 다이어트 방법 (바나나, 찬밥, 밥에 식물성 오일) 감자와 저항성 전분 다이어트 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 감자는 탄수화물 덩어리라고 알고 계신데 감자의 저항성 전분을 이용하면 효과적으로 칼로리를 줄일 수 있습니다. 이와 같은 방법으로 바나나와 쌀밥도 칼로리를 줄일 수 있는데요!  이번 포스팅에서 다양한 탄수화물 중 저항성 전분에 대해서 아주 상세하게 알아보도록 하겠습니다.  1. 감자와 저항성 전분의 관계 감자는 탄수화물이 풍부한 식품으로, 전분이 주요 성분입니다. 이 전분은 섭취 방법에 따라 저항성 전분(Resistant Starch, RS) 으로 변할 수 있습니다. 감자를 뜨거운 상태로 먹으면 일반 전분 형태로 소화되어 혈당을 빠르게 올립니다.감자를 익힌 후 식히면 일부 전분이 저항성 전분으로 변합니다.이는 "재결정화 과정(Retrogradati.. 2025. 3. 17.
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